冬は特によ～く、体を温めたいものです。 そのために他の季節よりは長めに入っている人も多いはず。 入浴後は自分が感じている以上に汗をかいています。 水分不足にならないように、積極的に水分をとっていきましょう。 風呂上がりに…

寒い冬、どう過ごされてますか？ 何か対策はされているでしょうか？ 冬は寒いのが当たり前だからと開き直って痩せ我慢してるでしょうか。 また、暖房をガンガンつけてとにかく室温を上げるようにしていますか。 この冬はちょっと寒さ…

もうすぐ冬ですね。 寒くなります。 夏はあんなに暑いのにどうして冬は寒いんでしょう！ 大きな宇宙から見たら、ほんのちょっぴり太陽からの距離が変わるだけなのに、どうしてこんなに違う世界にきたかのように違うんでしょうね。 そ…

お風呂と体の関係ってどうなのでしょう？ お風呂の温度が体に与える影響はあるのでしょうか？ あなたのお風呂の温度は？ お風呂の温度はどのくらいにしていますか？ 私の家では42度にしています。   私の家ではこの温…

RSウイルスがいつもより1ヶ月以上早くに流行しているとのことです。 通常の流行は秋からで、12月にピークを迎えます。 そして3月頃まで続きます。 ほぼ100％が2歳までに罹患するといわれているRSウイルス感染症。 RSウ…

ダイエットしたいと思っているのに、気づいたら食べてるんですよね。 そして後悔して落ち込んでしまいます。 これってどうにかならないんでしょうか？ それが、出来るんです！！ 間食で健康になれて、しかもキレイになれるんです！ …

私はダイエットを経験し、成功しています。 その時のことを紹介します。 また、そこにチアシードを取り入れることも紹介しています。 チアシードって何？っていう方はこちらからどうぞ！ チアシードの栄養とその効果！ダイエットには…

先月、同じ惣菜のポテトサラダを食べた人からO157が検出されました。 15人もの人が食中毒になってしまったのです。 市販のお惣菜を買う機会も多い私ですので、このニュースを聞いた時は、「ドキッ」としました。 多くの人はお惣…

昨年、野良猫にかまれてしまった女性がマダニが媒介するウイルスに感染し、亡くなったのを知っていますか？ これまでにも感染症にかかった人はいますが、、日本国内では動物から人へ感染したというのは初めてだということです。 それで…

よくマムシには気をつけようと昔からよく言われていましたが、実はヤマカガシというヘビの方が毒性は強いのだそうです。 今回、子どもがヤマカガシに噛まれてニュースで取り上げられていました。 子どもの間ではヘビを捕まえることが遊…