ハーブの香りの初心者の利用方法と選び方!おすすめのハーブ
ハーブを生活の中で楽しみたいけど、どうやって生活の中に取り入れたらいいのかと思っていませんか? 初心者さんに楽しみ方と選び方などをおすすめの方法を紹介します。 毎日の生活の中でハーブを楽しもう ハーブには、そのままの生の…
ハーブを生活の中で楽しみたいけど、どうやって生活の中に取り入れたらいいのかと思っていませんか? 初心者さんに楽しみ方と選び方などをおすすめの方法を紹介します。 毎日の生活の中でハーブを楽しもう ハーブには、そのままの生の…
ハーブは気分を和らげたり、料理を美味しくしたりします。 気分が塞ぐ時でも、ハーブの香りは気分をすっきりさせてくれます。 今回は料理にハーブを使っておいしく食べることを中心に紹介します。 ハーブを料理に使う ハーブにはいろ…
私は北海道に旅行へ行った時にハッカ油に出会いました。 それ以来、ハッカ油のファンになり、日常で使うようになりました。 そして調べていくといろいろな使い方や効用があることがわかりました。 ハッカの種類 ハッカは世界で栽培さ…
植物を育てるのが苦手な私なのです。 ですが、ローズマリーは手入れも何もしていなくて、あまり手をくわえていないのにとても元気に育ってくれています。 そんなローズマリーなのですが、せっかくなので使ってみようと思…
ハーブは、古代から役に立つ植物として愛されてきました。 そんなハーブは、丈夫なので育て方も容易で、またどんどん増やすこともできます。 新鮮でおいしくて、香りもいいハーブを身近で育ててみませんか。 ここでは初心者でも育てや…
摘みたてのハーブは爽やかですがすがしく、幸せな気分にさせてくれます。 ハーブの効果と効能を知り、ハーブティーの入れ方を覚えましょう。 ぜひ、ハーブティーで気軽に香りをたのしみましょう。 フレッシュとドライのハーブティー …
ハーブは認知症予防の効果が期待できます。 ハーブの種類を使い分けて、昼は交感神経を刺激し、身体を活発に活動させましょう。 夜は副交感神経を働かせ、ゆったりとした気分にさせましょう。 ハーブを活用して、元々身体に備わってい…
ハーブの自然の力を借りて、身体を冷えから守りましょう。 ハーブはいろいろな効果が期待できます。 香りを楽しみながら、心と身体を癒やしましょう。 ハーブの効用を知って温活しよう 人間の免疫力は歳をとるほどに低くなります。 …