糖質制限をしようと思うと、買い物をする時に食品の表示が気になります。 スーパーに行き、手にとると、ビールやお菓…

糖質制限食をするにあたっての食品のことをいろいろ紹介してきましたが、ここではもう少し詳細に紹介して行きたいと思…

糖質制限食をはじめると、外でちょっとした物を食べるのに気を使いますよね。 いつもお弁当を持ち歩くわけにもいかな…

糖質オフを考える時、では何を食べたらいいのかということです。 誰もがそう思いますよね！ 前述したように、口にし…

糖質制限は糖尿病患者さんにとって必要なものです。 ですが、それだけではありません。   血糖値が上が…