ひじきは海藻の中でもカルシウムが豊富！汗をかく時期にピッタリ
夏場はたくさんの汗をかき、体内のミネラルが失われやすいですね。 そんな時期にこそカルシウムやミネラルたっぷりのひじきの出番です。 ひじきを上手に取り入れて、夏の疲れを乗り切りましょう。 ひじきを食卓に摂りいれるにあたって…
料理・栄養
料理・栄養
料理・栄養
健康
フレイルって何？サルコペニアとはどう違うの？
最近、いろいろな外来語がでてきます。 その中に「フレイル」という言葉もあります。 フレイルとはどういう意味なのでしょうか？ また「サルコペニア」という言葉もあります。 こちらはどういう意味なのでしょうか？ …
おしゃれ
Local Green Festivalでメイク崩れをなおせる！うるおいチャージブース初出店
「Local Green Festival」は地元の緑を大切にしようというコンセプトのグリーンとミュージックが楽しめる野外フェスティバルです。 今回そこに「うるおいチャージブース」が初出店します。 グリーンあふれるボタニ…
住まいと掃除
白いスニーカーの汚れを洗ってみたところ黄ばんでしまった！
白いキャンパススニーカーで履きやすくてお気に入りのものがありました。 ところが、雨あがりに他人に踏まれてしまい、白いスニーカーの片側が汚れてしまいました。 それが気になったので、洗うことにしました。 ところが・・・うまく…
おでかけ
横浜ベイサイドマリーナイーストハウスの小型ヨットのハンザディンギー体験してきました！
「ハンザディンギー」って聞いたことありますか？ ハンザディンギーは、1～2人乗りの小型のヨットになります。 一般的なヨットは高度な技術を必要としますが、ハンザディンギーは沈む心配がない安全なヨットなのです。…
料理・栄養
シリアルやグラノーラは太りやすい？ダイエットには不向き？
シリアルって健康イメージがありますよね. ビタミンもミネラルも取れるような気がします。 なので健康的なイメージですよね。 でも本当にそうなんでしょうか？ 一部では太るんじゃないかと言われたりもすることが耳に…
おでかけ
ふつうじゃない2020展でオリ＆パラのスポーツ体験！
2019年秋に開業するコレド室町テラスの大屋根広場にて、イベント「ふつうじゃない展」が開催されています。 東京2020年のオリンピック・パラリンピックに向けて、大人から子どもまでにスポーツの魅力を見るだけではなく体験して…
おいしいもの
豊洲市場の寿し処 勢の混雑と待ち時間は？私が行った感想
人気の寿司店の一つである、豊洲市場の寿し処 勢。 豊洲市場の開場が遅れたこともあり、少しだけ築地で営業しましたが、豊洲オープンに開店したお店になります。 行列必須ではあるが、日にちや時間によってはラクラク入れることも。 …
おいしいもの
豊洲市場の寿司大の混雑行列は必須！それでも食べたい！
築地市場で最も人気があった寿司大。 豊洲市場に移転しても相変わらずの人気です。 ですからランチで食べたいと思っても混雑で行列することは必須になります。 それでも食べたい！ そんなあなたに寿司大でランチを食べるには、どうし…
おでかけ
me-byoエクスプラザは未病バレービオトピア内の神奈川県推奨の体験型施設！
神奈川県大井町にある未病バレー「ビオトピア」の中に「me-byoエクスプラザ」があります。 この「me-byoエクスプラザ」は、神奈川県が未病の戦略的エリアとしてアピールしている施設です。 多くの人に病気になる前の未病の…
